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AI对话式学习, 让知识吸收效率翻倍的新范式

AI对话式学习, 让知识吸收效率翻倍的新范式

更新时间: 浏览次数: 258

最近在学习心理学相关知识,我发现传统阅读存在明显局限:对于新领域的知识,难以形成一个整体概念;单向输入的信息留存率低,复杂概念难以形成长期记忆。

为了解决这些问题,我尝试与豆包进行语音对话学习,然后,我立马爱上了这种学习方式。

我发现这种对话式学习,主要吸引我的是这三个方面:

即时反馈机制:消除传统学习中的“提问恐惧”,要向别人请教问题,总会承担一定心理负担,但对AI不会;

零压力环境:允许反复追问基础概念,AI不会有“你怎么这么蠢”“刚才不是说过了吗”这种情绪化表达;

思维显性化:语言表达促进知识结构化,在表达的时候,思维的激活程度更高。

从认知心理学角度来看,对话在这两个方面重构了知识网络:

双通道编码:双通道编码理论证实,语音+文字的双重输入能激活不同脑区,对记忆进行双重强化;

持续追问:通过持续的追问推动思维深化,让知识间的关联加强。

下面分享我通过AI对话式学习方法,来学习心理学知识的经历,介绍在知识获取的不同阶段,AI对话式学习的不同侧重点。

阶段一:新领域新知识(0→1知识构建)

核心公式:全局扫描→模块拆解→深度对话+专业书籍辅助

最初接触心理学时,我看的书是《心理学与生活》,这本书属于心理学基础入门书籍,能够大致了解心理学的基础;

所以用AI对话式学习时,我就用这本书为基础,进行以下步骤的实践:

第一步:让AI生成这本书的三级目录结构的思维导图

第二步:从结构图里找到自己感兴趣的模块,阅读书本原文

注意:这里要限定基于这本书的内容来讨论,避免AI幻觉;每个阶段用“请总结当前共识点”固化认知。

阶段二:旧领域新知识(知识网络升级)

核心公式:新知锚定→关联激活→体系重构

通过第一个阶段,我对心理学的基础内容已经有一些了解,然后在看书过程中遇到了一个新概念“认知图式”,对这个概念似懂非懂,然后就打开了豆包。

第一步:直接与豆包语音,让其解释这个概念,并将概念归类;

第二步:将此知识点与已有的知识点建立关联,或者与现实生活建立关联,比如,“认知图式与荣格提出的原型的概念有什么区别”或“认知图式在生活中有什么作用”

注意:这个阶段的重点是,在理解新知识的基础上,与旧知识经验建立联结

阶段三:旧领域旧知识(对话式费曼学习法巩固知识)

核心公式:输出检测→漏洞定位→修正强化→简化重构

已学习的知识如果没有经过深度加工,随着时间的流逝就会逐渐遗忘,所以要对已掌握的旧知识进行巩固;

巩固的一个很好用的方法就是“费曼学习法”,说白了就是用输出来帮助理解和巩固知识。

但“费曼学习法”需要一个听众,那么,AI就是一个完美听众啊!

AI作为理想听众的三大优势:

可要求模拟不同背景听众(小白/专家)

支持无限次追问薄弱点

自动生成记忆强化方案(如口诀/图表)

我用以下三步让AI当一个合格的听众:

第一步:让AI作为听众,听你讲解相关的概念;可用以下类似提示词:

作为一个完全不懂心理学的小白,听我讲解”操作性条件反射”,并根据我讲解的内容提出扩展性的问题;

我现在要总结“记忆的类型”,从专业角度评价我的总结,并提出3个关键问题;

第二步:根据AI给出的反馈,进行薄弱点强化;比如,“这个概念不太好记,帮我想一些帮助记忆的办法”

第三步:多重对话不断深化之后,掌握当前知识。

这种对话式学习过程,融合了三大学习原理:

建构主义:知识在对话中主动重构

社会文化理论:AI充当‘更懂对话者’提供认知支架

生成效应:语言输出强化神经联结

在这种过程里,AI扮演的不是一个答案提供者的角色,而是作为思考的催化剂,让我们在对话场景中建构自己的知识体系。

从产品经理角度,这种AI对话式学习以后还可以往这些方向进化:

多模态交互升级:图解、视频、脑图等综合呈现,对于理解复杂内容更有帮助;

自适应学习:根据学习者当前的状态、唤醒程度等,来做不同的对话和反馈;

深度个性化:根据学习者历史的交互内容及掌握情况,针对性地引导知识的建构。

AI让学习变得更加高效,但我们仍要保持主动性和探索欲,在AI的辅助下变成一个全能个体。

题图来自Unsplash,基于CC0协议

该文观点仅代表作者本人,人人都是产品经理平台仅提供信息存储空间服务

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清远市(清城、清新)




宜昌市(宜都市、长阳土家族自治县、🅱️当阳市、🐁五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、😖市辖区)




淮安市(淮安、淮阴、🤙清江浦、✌️洪泽)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、😎乌拉特后旗、乌拉特前旗、🕞️市辖区、㊙️临河区、🤘五原县)




焦作市(解放、中站、马村、山阳)




娄底市(娄星)




鞍山市:🕕铁东区、铁西区、🎋立山区、🥕千山区。




郴州市(北湖、苏仙)




牡丹江市:🗡东安区(部分区域未列出)、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




唐山市(丰润区、🅱️丰南区、遵化市、🍂迁安市、🅾️️开平区、唐海县、⭕️滦南县、🙊乐亭县、滦州市、玉田县、🌷迁西县、遵化市、唐山市路南区)




南通市(崇川区,港闸区,开发区,🐥海门区,🕚海安市。)




厦门市(思明、海沧、🤟湖里、🐑集美、同安、翔安)




湘西土家族苗族自治州(凤凰县、🔯永顺县、🥟泸溪县、✅保靖县、🕣吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)




白山市:浑江区、🐾江源区。




江门市(蓬江、江海、新会)




常熟市(方塔管理区、✅虹桥管理区、🥊琴湖管理区、🈶兴福管理区、谢桥管理区、😉大义管理区、🙂莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🍷宿城区、👉湖滨新区、洋河新区。)




荆州市(沙市、🤯荆州)




三亚市(淮北、💢吉阳、天涯、崖州)




廊坊市(安次、广阳)




无锡市AI对话式学习, 让知识吸收效率翻倍的新范式电话-400各市区电话(梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山)




宜春市(袁州)




六安市(日照安、😾裕安、叶集)




锦州市(凌海市、🦃义县、🍟黑山县、🌿凌河区、🏈市辖区、古塔区、⛔️北镇市、🕡太和区)




银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、💖贺兰县、灵武市、市辖区)




安康市(宁陕县、🕡白河县、💮汉阴县、岚皋县、🏺石泉县、🖕市辖区、紫阳县、🐪汉滨区、🏈旬阳县、镇坪县、🥕平利县)




宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、👆猇亭区、🥖夷陵区、🐕远安县、🤗兴山县、秭归县、🙄长阳土家族自治县、🌖五峰土家族自治县、🌚宜都市、当阳市、🥞枝江市、🤞虎亭区)




白山市:浑江区、🤘江源区。




赣州市(南康区、🕎章贡区、👊赣县区、🕉信丰县、大余县、上犹县、😨崇义县、安远县、🦡龙南县、🌑定南县、全南县、宁都县、🦆于都县、兴国县、🤯会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇)




绍兴市(越城、柯桥、上虞)




杭州市(临安、🌺上城、下城、🔆江干、拱野、🥞西湖、滨江、余杭)




揭阳市(榕城、🏒揭东)




鹰潭市(余江县、市辖区、🍁贵溪市、😨月湖区)




邯郸市(邯山、🐅丛台、✋复兴、🌏峰峰矿、肥乡、永年)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、♈️乌拉特后旗、乌拉特前旗、⚰️市辖区、🌜临河区、🙌五原县)




宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、✍️远安县、兴山县、秭归县、😳长阳土家族自治县、📳五峰土家族自治县、🌲宜都市、🈚️当阳市、枝江市、虎亭区)




襄阳市(樊城区、襄州区、老河口市、🍵‍宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🕥‍枣阳市、定南县、🛑随州市、白浪镇、城关镇、🐅赵家镇、东津镇、堰头镇)




湖州市(南湖、秀洲)




马鞍山市(花山、雨山)




邢台市(柏乡县、临西县、任县、🥣‍新河县、🍛宁晋县、南宫市、😲内丘县、清河县、🌑‍巨鹿县、🍼临城县、😦隆尧县、😡南和县、威县、桥东区、邢台县、✳️市辖区、平乡县、桥西区、🥯广宗县、沙河市)




银川市(永宁县、🕎兴庆区、🍏西夏区、😕金凤区、贺兰县、🐲灵武市、市辖区)




遵义市(汇川区、红花岗区、遵义县、🦉桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、😴务川县、😱凤冈县、🕊湄潭县、余庆县、习水县、🎣‍赤水市、🍗仁怀市、土家族苗族自治县、🤝铜仁市、🤙松桃苗族自治县、万山区、黔西县)




襄阳市(襄城、☯️樊城、🦗‍襄州)




长春市(南关、宽城、🐑️朝阳、二道、🐽绿园、双阳)




桂林市(象山区、叠彩区、🦏‍七星区、💕️临桂区、阳朔县、♐️灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🌤资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县)




重庆市(绵阳、🎽涪陵、渝中、🌵大渡口、☸️️江北、♓️沙坪坝、🕧️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南)




鞍山市(铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🕣铁东区、👵‍市辖区、🤞千山区)




蚌埠市(五河县、🐏️固镇县、🔪市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区)




襄阳市(襄城、🕟樊城、襄州)




太原市(小店、🌙迎泽、杏花岭、尖草坪、☀️万柏林、☣️️晋源)




南昌市(青山湖区、♍️️红谷滩新区、🐂东湖区、西湖区、👌青山湖区、💀‍南昌县、进贤县、🌞安义县、湾里区、🧑地藏寺镇、☄️瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🥜青云谱区、☯️‍望城坡镇)




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甘肃省兰州市(城关区、😘七里河区、西固区、🍒安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、😺雁滩区)




抚顺市:🕷顺城区、新抚区、😨东洲区、望花区。




衡阳市(珠晖、雁峰、⛅️石鼓、🍥蒸湘、南岳)




咸宁市(通山县、✌️咸安区、崇阳县、通城县、🐺市辖区、赤壁市、嘉鱼县)




新竹县(新丰乡、⚛️峨眉乡、湖口乡、💢关西镇、新埔镇、🥍横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🧐宝山乡、芎林乡、🦢五峰乡、😓竹北市)




太仓市(城厢镇、金浪镇、🐾沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇;)




南通市(崇州、港闸、通州)




宜昌市(西陵、伍家岗、🍗‍点军、猇亭、🌩️夷陵)




铁岭市:🦖银州区、🤨清河区。




贵州省安顺市(西秀区、🐙平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、💪关岭布依族苗族自治县、✴️紫云苗族布依族自治县、♏️安顺市、开阳县)




抚顺市:顺城区、新抚区、🌤东洲区、🤨望花区。




济南市(历下、市中、槐荫、天桥、🍓历城、长清)




珠海市(香洲区、斗门区、💀金湾区、🦑横琴新区、万山区、🤮珠海高新区、🈶唐家湾镇、🍄三灶镇、白石镇、🍘前山镇、👆南屏镇、🦉珠海港镇、金鼎镇)




铁岭市:🥥银州区、清河区。




南昌市(东湖区、🐬西湖区、🌮青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🌏安义县、进贤县、🍋️湾里区、💯昌北区)




南投县(信义乡、👏竹山镇、😔中寮乡、🐁水里乡、🌶‍草屯镇、🤟仁爱乡、名间乡、🐓埔里镇、🙏鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🦙集集镇、南投市)




榆林市(榆阳区,横山区)朝阳市(双塔区、龙城区)




上饶市(信州、广丰、广信)




益阳市(南县、资阳区、🚫‍桃江县、🕐市辖区、♈️‍沅江市、赫山区、安化县)




南昌市(东湖区、西湖区、☝️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、👐安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🧀赣江新区、青云谱区、🤫浔阳区)




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本溪市:平山区、明山区、🏒溪湖区、南芬区。




乐山市(市中、☦️沙湾、五通桥、日照口河)




鹤壁市(淇县、🙃鹤山区、🙏浚县、山城区、市辖区、淇滨区)




白山市(靖宇县、😠浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🕎临江市、🌨市辖区)




贵州省安顺市(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🕡关岭布依族苗族自治县、🌳紫云苗族布依族自治县、安顺市、💪开阳县)




九江市(莲溪、😙浔阳)




牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、👇西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




东莞市(莞城、🐑南城、🤳万江、东城,石碣、⚱️石龙、☮️‍茶山、🦎石排、🍥企石、横沥、桥头、谢岗、🚬东坑、♎️常平、📛寮步、🚳大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、👹长安、🤲惠东、🙃厚街、🔅沙田、道窖、洪梅、🍤麻涌、🍼中堂、🤚高步、🍸樟木头、👽大岭山、🦈望牛墩)




通辽市(科尔沁区、😑扎鲁特旗、😚开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、😼科尔沁左翼中旗、🤡库伦旗、科尔沁左翼后旗、☣️奈曼旗)




桂林市(秀峰区、🐸️象山区、七星区、雁山区、🐘临桂区、🆑阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🖖荔浦市、灵川县、全州县、⚛️永福县、🐅龙胜各族自治县、🐜恭城瑶族自治县):🍍




嘉兴市(海宁市、⛎市辖区、🐂秀洲区、🐁平湖市、😨桐乡市、南湖区、🤩嘉善县、海盐县)




常熟市(方塔管理区、🌭虹桥管理区、琴湖管理区、🧂兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🐈宿城区、🐉湖滨新区、洋河新区。)




台州市(椒江、🉑黄岩、🙁️路桥)




泰州市(海陵区、⚛️高港区、姜堰区、兴化市、🐒泰兴市、🍏靖江市、🍘扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🕑️海安镇、周庄镇、👊东进镇、世伦镇、🕕‍青龙镇、杨湾镇、🦈️马桥镇)




牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、⛅️️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




雅安市(汉源县、市辖区、🖤名山区、😢石棉县、🌧荥经县、宝兴县、天全县、〽️芦山县、🐒雨城区)




南充市(顺庆区、😹高坪区、✊‍嘉陵区、🈺‍南部县、🕥营山县、蓬安县、🅱️仪陇县、🐍西充县、👉阆中市、抚顺县、阆中市、♊️‍南充高新区)




郴州市(宜章县、♻️嘉禾县、🌷永兴县、😡汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🌜临武县、安仁县、资兴市)




山南市(错那县、琼结县、🌴洛扎县、🕉贡嘎县、🥭️桑日县、🍯曲松县、♒️浪卡子县、🌎市辖区、隆子县、📳加查县、🦖扎囊县、乃东区、措美县)




南昌市(青山湖区、红谷滩新区、东湖区、😺西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、❤️湾里区、☦️地藏寺镇、瑶湖镇、🐁铜鼓县、🉑昌北区、青云谱区、望城坡镇)




株洲市(荷塘、芦淞、石峰、🙊天元)




辽阳市(文圣区、🕙宏伟区、👊弓长岭区、太子河区、🤙灯塔市、✅️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🆔合德镇、🍖兴隆镇、安平镇、辛寨镇、♎️黄土岭镇)




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玉溪市(澄江县、😮江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🐁元江哈尼族彝族傣族自治县、🦎通海县、抚仙湖镇、红塔区、🥟龙潭街道、南北街道、白石街道)




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柳州市(柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🥠️鹿寨县、融安县、✋融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇)




保定市(莲池、竞秀)




德州市(陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🕕️临邑县、🌟平原县、☹️武城县、夏津县、禹城市、德城区、🥘禹城市、😧齐河县、😚开封县、双汇镇、😵东风镇、商丘市、阳谷县、🍹共青城市、城南新区)




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常州市(天宁、🍓钟楼、新北、武进、日照坛)




郑州市(中原、二七、管城、日照水、🐂上街、惠济)




中卫市(沙坡头区、海原县、中宁县、😛市辖区)




金华市(武义县、东阳市、磐安县、浦江县、🌵‍兰溪市、☕️永康市、婺城区、义乌市、🦅市辖区、金东区)




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沧州市(新华区、运河区、😀沧县、青县、🏐东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、🖐吴桥县、献县、🦒‍孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、❤️任丘市、黄骅市、🦇河间市、泊头市)




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北京:服贸会与消费融合联动 9月至10月发放300万元消费券来源:上海证券报·中国证券网上证报中国证券网讯(记者刘暄)2025年中国国际服务贸易交易会(下称“服贸会”)将于9月10日至9月14日在北京首钢园举办。上海证券报记者9月4日从北京市商务局获悉,为推动服贸会与消费融合联动,北京市将在服贸会期间配套推出20余场精品消费活动,充分满足来京游客和在京市民的

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